下背痛是最常見的脊椎問題之一，大部分人在一生中都會經歷。原因可能是肌肉拉傷、姿勢不良、椎間盤突出或脊椎退化。大多數下背痛屬於急性發作，經休息、熱敷、藥物或物理治療即可改善。若疼痛持續超過數週，或合併腿麻、無力，則應盡早就醫找出原因。維持正確姿勢與規律運動，是預防下背痛的重要方法。
